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维生素B有众多的功用: 一: 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏: 对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素,营养素重新排列,合成新的物质(这称为代谢);另外...

富含维生素B最多的水果有: 坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。 扩展资料: 维生素B(Vitamin B)旧称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。 维生素B主...

维生素B群主要功能: 1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。 2、制造血液所需的营养素。 3、帮助消化吸收的辅助。 4、帮助肝脏解毒功能。 5、缓解生活压力,令人精神充沛。 6、消除疲劳、解酒。 7、维护神经系统正常及健康所需的营养素。...

维生素B可以解酒。维生素B的作用之一便是解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。 维生素B(Vitamin B)旧称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。 维生素B主要有维生素B1(硫...

B族维生素分为好几种的,我主要的和你说下我们日常生活中比较常吃的几种:维生素B1维生素B2维生素B5维生素B6. 过多的维生素B6可以使人体神经中毒。 整个维生素中只有维生素B6引起的危害最大其他的只要注意就没有什么问题了 VB2是水溶性维生素,体...

1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。 2、含有丰富维生素B2的食品:七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 3、含有维生素B6.维生素B12的食品有: 肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类...

1、香蕉 化学成分:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。 2、橘子 橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉...

服用维生素B2后一般尿液会变黄,未变黄也要考虑服用的时间长短,有没有同时服用维生素C类的成分等。尿液变黄只是服用后的一个表现,与治疗作用无关。 扩展资料: 吃维生素B尿液会变黄的原因 复合维生素B主要成分为:维生素B1、维生素B2、维生素B...

维生素B群,有助于维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康,在体内主要为产生能量时的辅助因子,能提振精神与抵抗压力。另一重点是维生素B...

维生素B族的作用 维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此...

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