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一到晚上就爱哭,没困意强制睡觉情绪会很低落。

可以找你的好朋友倾诉一下吗?说出来会更好受一些, 别憋在心里,如果有你的好朋友安慰,你倾诉完之后,心里就会觉得好受多了

你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的性格特点所致.这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点,再加上你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好,使你遇事容易产生较强的焦虑和抑郁情绪,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你容易产生你所叙述的那些类似抑郁症的感觉或症状.因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我提供的个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、人际交往和精神状态.

根据你所叙述的一到晚上心情就低落的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致.这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你内心容易产生不安全感,因为现实原因,让你一直得不到有效地完善和化解,就容易让你对自己在学校的生活环境产生不适应感,甚至让你在一个床上换个方向也会有较强的不适应感.因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,学会理解和接纳,让你能有效地消除导致你产生不安全感的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态.

可能是精神压力有关,或是曾经遭遇不良生活事件引起的抑郁情绪,建议多跟家人朋友沟通交流,倾诉心中苦闷,多充实点生活来转移注意力,心态乐观积极向上一点

压力太大,试着调节调节,想些开心的事再看看别人怎么说的.

你这是心理作用也可以说是事情想多了以及长期下来养成的睡眠习惯导致的.夜晚本来就是容易让人心情低落的时刻.要时刻保持一种向上的观念,特别是晚上.你每天晚上做完该做的时候,即使睡不着也要在床上躺着,人处在安静黑暗的地方会容易产生困意,脑袋要放空.然后慢慢的改善,你的睡眠习惯.

很高兴看见你的问题并且为你解答,你的这种一到晚上就情绪低落和哭泣的现象考虑是有一些轻微的抑郁倾向建议你晚上可以听一些舒缓欢快的音乐,多让你老公陪你,是可以在很大程度上缓解你的情绪的,不需要担心,希望我的回答能帮助你

这个情况考虑是抑郁倾向可能.抑郁是以心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,严重者可有自杀企图或行为,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状.建议去医院心身科就诊治疗.

考虑是抑郁症,最好及时看心理医生,可以药物结合心理治疗,慢慢康复.最好不要压抑.

呵呵,可能是遇到瓶颈了吧,生活、感情、工作,不需要太纠结,越是想就越是烦心.你可以每天晚上回家给自己做几道可口的小菜,也可以去逛街买件漂亮的衣服,还可以团购一套摄影,最好是跟朋友出去运动.

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